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干食用菌
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300g香菇

发布时间: 2012-01-06 被阅览数: 806 次

 

产品:香菇含有18种氨基酸。而人体所必需的8种氨基酸,香菇就占了7种。香菇还含有多量的谷氨酸、各种糖类等,而这些正是构成香菇的营养价值固有的清香、风味的重要物质。故营养学家称香菇的营养价值是牛肉的4倍,把香菇誉为“植物性食品的顶峰”。世界各国之所以如此爱吃香菇,其原因也就不言而喻。
功效:
1、对于增强抗疾病和预防感冒及治序有良好效果。
2、经常食用对预防人体,特别是婴儿因缺乏维生素d而引起的血磷、血钙代谢障碍导致的佝偻病有益,可预防人体各种粘膜及皮肤炎病。
3、香菇中所含香菇太生可预防血管硬化,可降低人的血压。
4、从香菇中还分离出降血清胆固醇的成分。
5、香菇灰分中含有大量钾盐及其它矿质元素,被视为防止酸性食物中毒的理想食品。
用法:1、香菇烧菜心 2.虾仁酿香菇 3. 香菇豆腐 4. 香菇鸡 5. 香菇肉燥 6. 香菇丸子烩饭 7. 美味香菇汤等菜肴